Silēntruth of Life
Blooming Consciousness in Practical, Mystical & Artistic Ways
Blooming Consciousness in Practical, Mystical & Artistic Ways
Ομαδική βαθιά πρακτική, ανοιχτή σε γυναίκες που είναι έτοιμες να χαρτογραφήσουν το σώμα, τον νου και τους αόρατους εσωτερικούς τους χώρους.
Κάθαρση, Ευθυγράμμιση & Επανόρθωση
Προσφέρεται αυτή τη σειρά πρακτικής μέσα στον μήνα της Φθινοπωρινής Ἰσημερίας, την ιερή πύλη όπου φως και σκιά ισορροπούν, με στόχο τη κάθαρση, ευθυγράμμιση και επανόρθωση.
Είναι η εποχή της καθόδου στο βάθος (Δημήτρα) και της επιστροφής στο φως (Περσεφόνη) — της μύησης, της αναγέννησης και της εσωτερικής τάξης.
Σε αυτή τη σειρά ανοίγουμε τη σπονδυλική στήλη και ολόκληρο το σώμα με τρόπους που ενσαρκώνουν νοητική και ενεργειακή κάθαρση, σωματική ευθυγράμμιση και επανόρθωση μοτίβων. Καθιστές και ανακλινόμενες πρακτικές, σπειροειδείς περιστροφές και λεπτοφυείς κινήσεις θυμίζουν την πορεία της Περσεφόνης — μια επιστροφή στη γη, στη μήτρα, στον άξονα, στην αλήθεια.
Η θεματική του μήνα θα ξεδιπλωθεί μέσα από τις σειρές Āḗrial & So̱ma Thérapeutics, και όλες τις πρακτικές που χτίζουν αυτά τα πεδία.
Δευτερα
16:15 Ομαδική Πρακτική & Διδαχές Αδαμάντινο Σώμα
Τριτη
06:15 Ομαδική Πρακτική & Διδαχές Αδαμάντινο Σώμα
08:30 Ημι-ομαδική Πρακτική & Διδαχές Αδαμάντινο Σώμα
10:00 Προγράμματα Εικαστικών Τεχνών
Τεταρτη
15:15 Ατομικά / Ημιατομικά
16:15 Ομαδική Πρακτική & Διδαχές Αδαμάντινο Σώμα
17:30 Προγράμματα Θηλυκής Σοφίας
Πέμπτη
06:15 Ομαδική Πρακτική & Διδαχές Αδαμάντινο Σώμα
08:30 Ημι-ομαδική Πρακτική
16:15 Ομαδική Πρακτική
17:15 Ομαδική Πρακτική & Μεθοριακός Βαθύς Ύπνος
Παρασκευή
Ώρες Γραφείου
Mentorship Trainings
Σαββατοκύριακα
Προγράμματα Θηλυκής Σοφίας
Εργαστήρια Εικαστικών Τεχνών
Επίγνωση εκ των Έσω
Όλα αρχίζουν από την εσωτερική επίγνωση — μια απαλή στροφή προς τα μέσα, όπου μαθαίνεις να ακούς τη λεπτή γλώσσα του σώματος. Η επίγνωση γίνεται η άγκυρα: η αναπνοή, η αίσθηση, το συναίσθημα και η διαίσθηση αρχίζουν να αποκαλύπτουν ό,τι έχει κρατηθεί, ό,τι θέλει να μαλακώσει και ό,τι είναι έτοιμο να συναντηθεί.
Επανα‑Ευθυγράμμιση σε Όλα τα Στρώματα
Μέσα από απαλές γωνίες και υποστηρικτικά props, το σώμα αρχίζει να επανα‑ευθυγραμμίζεται — όχι μόνο στη φυσική του δομή, αλλά και στα συναισθηματικά, ενεργειακά και νοητικά του στρώματα. Σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, αυτή η επανα‑ευθυγράμμιση δημιουργεί χώρο, σταθερότητα και καθαρότητα. Η εσωτερική αρχιτεκτονική αναδιοργανώνεται προς την ευκολία. Εδώ, το σώμα γίνεται ξανά ένας αξιόπιστος οίκος.
Μυστική Ύφανση
Καθώς η σπονδυλική στήλη αποσυμπιέζεται και ο εσωτερικός χώρος ανοίγει, ένα λεπτό μυστικό κύμα αρχίζει να κινείται μέσα στο σύστημα — μια ήσυχη άνοδος παρουσίας, διαίσθησης και ψυχικής καθαρότητας. Αυτή η μυστική ύφανση είναι η ουσία μας: η στιγμή όπου τα φυσικά, συναισθηματικά και πνευματικά στρώματα υφαίνονται μεταξύ τους, και η ψυχή γίνεται αδιαμφισβήτητα αισθητή.
έναρξη ολόχρονα
Το So̱ma Thérapeutics είναι ένα απαλό και ταυτόχρονα βαθύ ταξίδι, όπου το σώμα επιστρέφει αργά στη φυσική του ευθυγράμμιση, οι ιστοί μαλακώνουν μέσα στην αποκατάσταση, και η σπονδυλική στήλη αποσυμπιέζεται αρκετά ώστε η εσωτερική σου αλήθεια να αναδυθεί. Μέσα από υποστηρικτικές γωνίες, βαθιά ακρόαση και θηλυκή θεραπευτική αποσυμπλοκή, το σώμα γίνεται ευρύχωρο, η αναπνοή ειλικρινής, και η ψυχή αδιαμφισβήτητα παρούσα — μια συνάντηση με τον εαυτό σου που μοιάζει με επιστροφή στο σπίτι.
έναρξη ολόχρονα
Εργαζόμαστε με τη σπονδυλική στήλη ως τον κεντρικό άξονα του σώματος — το σημείο όπου συναντιούνται η δομή, το συναίσθημα και το νευρικό σύστημα. Με την απαλή υποστήριξη της αιώρας, η σπονδυλική στήλη και οι αρθρώσεις αποσυμπιέζονται, δημιουργώντας χώρο για την ένταση, τα μοτίβα και τα σημεία συγκράτησης να μαλακώσουν και να απελευθερωθούν. Με μηδενική συμπίεση και πλήρη υποστήριξη, το σύστημά σου βρίσκει τον χώρο να αναδιοργανωθεί.
έναρξη ολόχρονα
Η θηλυκότητα τιμάται μέσα από την ίδια τη σοφία των φυσικών κύκλων του σώματος. Τα μαθήματα σε συναντούν στις βιωμένες φάσεις της γυναικείας σου ζωής — στον ρυθμό της έμμηνης ροής, στην προετοιμασία για σύλληψη, στην αποκατάσταση του πυελικού εδάφους μετά τον τοκετό, στις μεταβάσεις της περιεμμηνόπαυσης και στην πρόσκληση να επανενωθείς με τη σοφία του σώματός σου. Μέσα από πρακτικές ριζωμένες στη Śākta Tāntrik παράδοση, το σύστημά σου υποστηρίζεται να μαλακώσει, να ρυθμιστεί και να θυμηθεί τον έμφυτο ρυθμό του.
Τι Αγγίζουμε
◦ Επίγνωση από μέσα
◦ Αποσυμπίεση σπονδυλικής και πυέλου
◦ Συναισθηματική αποσυμπλοκή και απελευθέρωση
◦ Βαθιά απελευθέρωση μυϊκών ιστών
◦ Διάλυση σωματικής έντασης
◦ Ευρυχωρία πυελικού εδάφους και κρανίου
◦ Μείωση εσωτερικού θορύβου
◦ Επαναρύθμιση νευρικού συστήματος
◦ Επαναοργάνωση του συναισθηματικού πεδίου
Υποστηρίζει κατά
◦ Σωματικό πόνο
◦ Ρύθμιση νευρικού συστήματος
◦ Συναισθηματική δυσφορία
◦ Ψυχική ανισορροπία
◦ Υγεία της περιόδου
◦ Ανάκαμψη εγκυμοσύνης & λοχείας
◦ Υποστήριξη περιεμμηνόπαυσης
◦ Φροντίδα εμμηνόπαυσης
◦ Αποκατάσταση και ρύθμιση τραύματος
Πώς Εργαζόμαστε
◦ Σωματική Ακρόαση
◦ Υποστηριζόμενες Σωματικές Πρακτικές Απελευθέρωσης
◦ Νευροσωματική Ρύθμιση
◦ Αναστοχαστική Ενσωμάτωση
◦ Στοχασμός & Διαλογισμός
◦ Somatic & Tantrik Θεραπευτικά Εργαλεία
◦ Ενεργειακή Επανευθυγράμμιση
◦ Ρύθμιση της ζωτικής αναπνοής
◦ Απόσυρση των αισθήσεων προς τα μέσα
Κατάλληλο για
◦ Κορίτσια άνω των 14
◦ Γυναίκες κάθε ηλικίας
◦ Έφηβες & γυναίκες κατά τον εμμηνορροϊκό κύκλο
◦ Γυναίκες που επιθυμούν να συλλάβουν
◦ Εγκυμονούσες γυναίκες
◦ Γυναίκες στη μετεγγενητική περίοδο
◦ Γυναίκες στην κλιμακτήριο
◦ Γυναίκες στην εμμηνόπαυση
◦ Ηλικιωμένες γυναίκες
Practice & Teachings
September 2026 – June 2027
Join anytime
During our group practice, we will move through the Adamantine Body teachings month by month, each cycle shaped around a theme connected to women’s health, body awareness, wellbeing, self‑care, and gentle inner tending. Every month offers its own focus and practices — exploring the cyclical nature of the feminine, the relationship between the pelvis and emotional patterns, the digestion of feelings, the energy of the chest, the meaning of beauty and kallos, and subtle re‑patterning that supports ease and spaciousness. This circle welcomes any woman wishing to reconnect with her body, her inner wisdom, and her overall sense of wellbeing.
Online Program
September 2026 – August 2027
Join anytime
This online program opens a gentle monthly space for seekers who wish to feel more grounded, guided, and connected to the rhythms of life. Each month we explore a theme through practices, reflections, and mythic storytelling that help you navigate your inner landscape with clarity and trust. If you feel called to align more deeply with nature’s order and the wider cosmic movement, this membership offers steady support and meaningful insight — a way of learning to read the signs within and around you.
“I always look forward to Marilena’s classes because they are aligned with the seasons, energies and planetary influences. The classes are always beneficial both physically and spiritually and I always feel wonderful after each session. I love how we practice different techniques each time and how my mind, body and spirit is enlivened after each class.”
“The sessions offered a rare kind of softness. Marilena guided us with such tenderness that returning to myself felt natural. The practices were simple yet profound. I left each week feeling more aligned as a woman.”
“Ευχαριστώ Μαριλένα μου, οι πρακτικές μας ήταν πολύ βοηθητικές και το μωρό γεννήθηκε πολύ εύκολα!”
