βαθύ. διαπεραστικό. θεραπευτικό.
Θεραπεία̣
Ατομικές συνεδρίες ολιστικής και θεραπευτικής υποστήριξης, σχεδιασμένες για να σε συνοδεύουν σε ό,τι εκτυλίσσεται στη ζωή σου — στο σωματικό, συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο.
Στήριξη στο Σημείο που Βρίσκεσαι
Η προσέγγισή μου σε καλεί να στραφείς προς τα μέσα και να απελευθερώσεις απαλά τόσο τα σωματικά όσο και τα λεπτοφυή πεδία, επανασυνδέοντάς τα με την βαθύτερη πηγή μέσα σου — έναν τόπο όπου η καθαρότητα, η αποδοχή και η βαθιά αίσθηση εσωτερικής ενότητας ανοίγουν φυσικά.
So̱ma Thérapeutics
ατομικές συνεδρίες
Το So̱ma Thérapeutics είναι ένα απαλό και ταυτόχρονα βαθύ ταξίδι, όπου το σώμα επιστρέφει αργά στη φυσική του ευθυγράμμιση, οι ιστοί μαλακώνουν μέσα στην αποκατάσταση, και η σπονδυλική στήλη αποσυμπιέζεται αρκετά ώστε η εσωτερική σου αλήθεια να αναδυθεί. Μέσα από υποστηρικτικές γωνίες, βαθιά ακρόαση και θηλυκή θεραπευτική αποσυμπλοκή, το σώμα γίνεται ευρύχωρο, η αναπνοή ειλικρινής, και η ψυχή αδιαμφισβήτητα παρούσα — μια συνάντηση με τον εαυτό σου που μοιάζει με επιστροφή στο σπίτι.
Hands On Thérapeutics
ατομικές συνεδρίες
Οι Hands‑on Thérapeutic συνεδρίες προσφέρουν λεπτές σωματικές προσαρμογές και υποστήριξη, βοηθώντας το σώμα να “αφεθεί” χωρίς να στηρίζεται στη μυϊκή προσπάθεια. Τα βαθιά στρώματα των μυών μαλάσσονται απαλά — στρώματα που συχνά δεν αγγίζονται ούτε από το μασάζ — ανακουφίζοντας πόνο στη μέση, ημικρανίες, στρες και κόπωση. Δεν υπάρχει πίεση ή ένταση· μόνο βαθύ μαλάκωμα, επίγνωση και εσωτερική αποδέσμευση. Με εργασία από τον κόκκυγα έως το θωρακικό τόξο, με ιδιαίτερη προσοχή στη λεκάνη και τη σπονδυλική στήλη, το σώμα ξετυλίγεται φυσικά, η επίγνωση βαθαίνει, και μια ήσυχη εσωτερική παρουσία γίνεται αισθητή με τρόπο που δεν μπορεί να αγνοηθεί.
Καθοδήγηση & Εσωτερική Διερεύνηση
ατομικές συνεδρίες
Στις ατομικές συνεδρίες με τη Marilena, η καθοδήγηση γίνεται μια απαλή κατάβαση στο εσωτερικό σου τοπίο. Μέσα από ευθυγραμμισμένο διάλογο, ενσώματη επίγνωση και διαισθητική αντανάκλαση, συνοδεύεσαι να ακούσεις κάτω από την επιφάνεια — τα συναισθήματα, τα μοτίβα και τις αλήθειες που διαμορφώνουν αθόρυβα τη ζωή σου. Τίποτα δεν πιέζεται· οι αναλαμπές κατανόησης αναδύονται φυσικά καθώς το σώμα μαλακώνει και η σπονδυλική στήλη γειώνεται. Αυτή η εσωτερική διερεύνηση είναι μια τρυφερή, γειωμένη διαδικασία όπου νιώθεις συνοδευμένη, ορατή και ασφαλώς καθοδηγημένη πίσω στη δική σου καθαρότητα, τη δική σου σοφία, τη δική σου εσωτερική αλήθεια.
Women's Thérapeutics
ατομικές συνεδρίες
Η θηλυκότητα τιμάται μέσα από την ίδια τη σοφία των φυσικών κύκλων του σώματος. Τα μαθήματα σε συναντούν στις βιωμένες φάσεις της γυναικείας σου ζωής — στον ρυθμό της έμμηνης ροής, στην προετοιμασία για σύλληψη, την εγγυμοσυνη, στην αποκατάσταση του πυελικού εδάφους μετά τον τοκετό, στις μεταβάσεις της περιεμμηνόπαυσης και στην πρόσκληση να επανενωθείς με τη σοφία του σώματός σου. Μέσα από πρακτικές ριζωμένες στη Śākta Tāntrik παράδοση, το σύστημά σου υποστηρίζεται να μαλακώσει, να ρυθμιστεί και να θυμηθεί τον έμφυτο ρυθμό του.
Āḗrial Thérapeutics
one on one
We work with the spine as the body’s central axis — the meeting place of structure, emotion, and the nervous system. Using the hammock’s gentle support, the spine and joints decompress, creating space for tension, patterns, and holding to soften and release. With zero compression and full support, allows your system to reorganize. This is a therapeutic, somatic and embodied practice that cultivates deep sense of renewal.
Κύριες Πληροφορίες
Τι Αγγίζουμε
◦ Επίγνωση από μέσα
◦ Αποσυμπίεση σπονδυλικής και πυέλου
◦ Συναισθηματική αποσυμπλοκή και απελευθέρωση
◦ Βαθιά απελευθέρωση μυϊκών ιστών
◦ Διάλυση σωματικής έντασης
◦ Ευρυχωρία πυελικού εδάφους και κρανίου
◦ Μείωση εσωτερικού θορύβου
◦ Επαναρύθμιση νευρικού συστήματος
◦ Επαναοργάνωση του συναισθηματικού πεδίου
Υποστηρίζει κατά
◦ Σωματικό πόνο
◦ Ρύθμιση νευρικού συστήματος
◦ Συναισθηματική δυσφορία
◦ Ψυχική ανισορροπία
◦ Υγεία της περιόδου
◦ Ανάκαμψη εγκυμοσύνης & λοχείας
◦ Υποστήριξη περιεμμηνόπαυσης
◦ Φροντίδα εμμηνόπαυσης
◦ Αποκατάσταση και ρύθμιση τραύματος
Πώς Εργαζόμαστε
◦ Σωματική Ακρόαση
◦ Υποστηριζόμενες Σωματικές Πρακτικές Απελευθέρωσης
◦ Νευροσωματική Ρύθμιση
◦ Αναστοχαστική Ενσωμάτωση
◦ Στοχασμός & Διαλογισμός
◦ Somatic & Tantrik Θεραπευτικά Εργαλεία
◦ Ενεργειακή Επανευθυγράμμιση
◦ Ρύθμιση της ζωτικής αναπνοής
◦ Απόσυρση των αισθήσεων προς τα μέσα
Κατα τη Συνεδρία
◦ Ακρόαση & Συνομιλία
◦ Χαρτογράφηση της Θεραπευτικής μας Πορείας μαζί
◦ Εξατομικευμένες Θεραπευτικές Πρακτικές
◦ Συστάσεις για να πάρεις μαζί σου
◦ Υποστήριξη & Παρακολούθηση της διαδικασίας
◦ Καθαρή στρατηγική και υποστήριξη υπευθυνότητας
◦ Πρόσβαση σε Online Πλατφόρμα με ηχογραφημένα, ηχητικά και γραπτά εργαλεία
Κατάλληλο για
◦ Κορίτσια άνω των 14
◦ Γυναίκες κάθε ηλικίας
◦ Έφηβες & γυναίκες κατά τον εμμηνορροϊκό κύκλο
◦ Γυναίκες που επιθυμούν να συλλάβουν
◦ Εγκυμονούσες γυναίκες
◦ Γυναίκες στη μετεγγενητική περίοδο
◦ Γυναίκες στην κλιμακτήριο
◦ Γυναίκες στην εμμηνόπαυση
◦ Ηλικιωμένες γυναίκες
Πώς Εργαζόμαστε Μαζί
Οι συνεδρίες προσφέρουν έναν βαθιά θρεπτικό και ευέλικτο χώρο, διαμορφωμένο γύρω από τις δικές σου μοναδικές ανάγκες, όπου το σύστημά σου μπορεί να ηρεμήσει, να αναδιοργανωθεί και να κινηθεί προς αυθεντική ίαση, εσωτερική ισορροπία και βιώσιμη ανάπτυξη. Αντλώντας από δεκαετίες παραδοσιακών Ταντρικών, Αγιουρβεδικών και Γιογκικών διδασκαλιών, καθώς και από σωματική και αποκαταστατική θεραπεία, η Μαριλένα υφαίνει γνώση, διαίσθηση και θεραπευτική παρουσία για να σε υποστηρίξει σε όλη τη διαδικασία της εσωτερικής σου μεταμόρφωσης.
Τι περιλαμβάνεται:
◦ Το εξατομικευμένο πακέτο συνεδριών που επιλέγεις
◦ Συστάσεις για να πάρεις μαζί σου
◦ Υποστήριξη & Παρακολούθηση της διαδικασίας
◦ Πρόσβαση σε Online Πλατφόρμα με ηχογραφημένα, ηχητικά και γραπτά εργαλεία, εφόσον χρειαστεί
Αυτό το έργο ξεδιπλώνεται σε μηνιαία δοχεία για να διατηρείται το βάθος, η οικειότητα και η συνέχεια.
Δίδακτρα
-
1 συνεδρία €50
-
4 συνεδρίες €170 / 4 βδομάδαες
-
8 συνεδρίες €300 / 4 βδομάδες
Δίδακτρα
-
1 συνεδρία €60
-
4 συνεδρίες €200 / 4 βδομάδες
-
8 συνεδρίες €320 / 4 βδομάδες
Συχνές Ερωτήσεις
Τι το κάνει διαφορετικό?
Αυτό το ταξίδι εργάζεται με το όλον σου. Είναι μια ολιστική, γενεαλογικά ριζωμένη θεραπευτική προσέγγιση που τιμά τα φυσικά, ενεργειακά, συναισθηματικά και πνευματικά σου στρώματα. Συναντά το νευρικό σου σύστημα, την εμπειρία της ζωής σου και την εσωτερική σου αλήθεια με ευθυγραμμισμένη, εξατομικευμένη υποστήριξη. Αυτή είναι ίαση του όλου εαυτού — ένας χώρος όπου το σύστημά σου μπορεί να αναδιοργανωθεί, να απελευθερωθεί και να αναπτυχθεί σε βάθος και αλήθεια.
Πώς ξέρω ότι είμαι έτοιμη / ος?
Η ετοιμότητα δεν έχει να κάνει με τον χρόνο — αλλά με τη συχνότητα. Αν κάτι μέσα σου μαλακώνει, αναδεύεται ή γέρνει προς τα εμπρός καθώς το διαβάζεις, αυτή η ήσυχη εσωτερική μετατόπιση είναι το σημάδι σου. Τα κατώφλια της ζωής εμφανίζονται όταν έχεις την ικανότητα να συναντήσεις τον εαυτό σου βαθύτερα. Όταν το σώμα σου λέει «ναι» και η ψυχή σου νιώθει το κάλεσμα, αυτό είναι το δικό σου σημείο εκκίνησης.
Πώς ξεκινώ?
Επικοινώνησε μέσω email ή τηλεφώνου, για να συνδεθούμε και να μοιραστείς πού βρίσκεσαι στη διαδικασία σου. Μαζί επιλέγουμε έναν χρόνο που νιώθει ευρύχωρος για εσένα, θέτουμε μια απαλή πρόθεση για το έργο, και ξεκινάμε το ταξίδι μέσα σε έναν χώρο διαμορφωμένο ολοκληρωτικά γύρω από τις ανάγκες σου, τον ρυθμό σου και την αλήθεια σου.
Δια ζώσης ή Online?
Οι συνεδρίες προσφέρονται δια ζώσης και επίσης online όταν χρειάζεται, ώστε να μπορείς να λάβεις αυτό το έργο με τον τρόπο που νιώθει πιο υποστηρικτικός και προσβάσιμος για εσένα σε κάθε στάδιο της διαδικασίας σου.
Σημειώματα Αγάπης
“Είναι βαθιά εμπνευστική και πάντα με παρακινεί να εξελίσσομαι προς μια ανώτερη μορφή αυτο‑ανάπτυξης. Αγαπώ και εκτιμώ ιδιαίτερα τις τεχνικές διδασκαλίας της, τη βαθιά της πνευματικότητα και τον τρόπο με τον οποίο με βοηθά να συντονίζομαι με τη θηλυκή και εσωτερική μου φύση.”
“Marilena created a space where creativity and rest blended seamlessly. I felt supported without ever feeling directed. It was one of the most nurturing programmes I’ve joined. Her presence held the group with such quiet confidence that opening up felt natural and safe.”
“Nιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη που βρήκα μια δασκάλα σαν τη Μαριλένα και που μου επιτρέπει να καθοδηγούμαι μέσα από την όμορφη πνευματική πρακτική.”
